• 新疆山友救援队教您安全出游

    2013-08-01
    • 户外运动有一定的危险,那么我们就宅在家里,错过户外的美景吗?当然不行,我们要多了解一些户外知识,避免户外意外事件的发生,安全出游。
      一次出游,不管是重装

  • 户外课堂:小方法大用处 野外五招辨别南北

    2013-07-11
    • 方法一:可以找到一棵树桩观察,年轮宽面是南方; 方法二:还是找一颗树,其南侧的枝叶茂盛而北侧的则稀疏; 方法三:观察蚂蚁的洞穴,洞口大都是朝南的; 方

  • 户外知识:户外常见受伤处理

    2013-06-02
    • 1、外伤 :  人体受到外力作用而发生的组织撕裂或损害。引起外伤的原因很多,根据有无伤口,可分为开放性和闭合性两大类。  1-①、闭合性外伤:由钝力造成,无

  • 户外运动早知道:如何寻找水源与饮水

    2013-06-02
    • 山上通常都可以找到水源,我们应当藉着地图或地形,学习寻找水源的方法。一般的露营地都可以找到水源,它是露营时不可或缺的东西。在国内的山地里,到处可见清澈的水

  • 并非“蒜你玩” 大蒜在户外旅途中的小用途

    2013-06-02
    • 蒜是我们菜肴中的调味品,可你不会想到它在我们旅游中还会有不小的作用: 1、出发前,把大蒜切成一小片贴在肚脐上,再用胶布或伤湿止痛膏固定,能使晕船、晕车、晕机现

  • 户外运动杀手16人名单:毒蘑菇成为灭绝师太

    2013-05-28
    • 1.伞形毒菌——灭绝师太

        地点:欧洲、美国

        在欧洲和美国东西海岸,这种菌菇的颜色从淡绿到橄榄黄不定;但在美国其他地方,它则淡至乳白深至淡

  • 户外小贴士:户外出行安全知识之[漫画版]

    2013-05-28
    •  安全是户外运动最重要的基础工作和基本条件,所有从事户外运动的人员必须珍视生命把安全放在一切工作的首位。在这里跟大家介绍一下户外要了解的户外安全知识,而且是用漫画

  • 伤病防治:野外急救技能之—心脏复苏术[CPR]

    2013-05-28
    •   急救是指出突发性的伤病,由本人或他人所做的临时处理措施。对伤者的紧急处理措施越快实施效果越好。若遇到不知如何处理的事故时。在保证伤者无生命危险的情况,不可随便

  • 玩户外也时尚 看头巾能在我们身体怎样变出魔法

    2013-05-28
    •  无缝头巾是近年来最流行的户外头饰装备。一块小小的布料,经过魔术般的扎法,产生各种不同的效果,迎合和年轻人创新个性要求,因为简单,所以奇妙。今天小编就给大家详细

  • 户外课堂:酷暑天气运动需注意 不提倡大汗淋漓

    2013-05-28
    • 进行户外运动的人们越来越多,那么户外运动到底做到什么程度是最好的呢?是否出汗越多健身效果越好呢?美国达拉斯德克萨斯大学西南医学中心的一项调查也指出,桑拿天跑步

  • 户外课堂:春暖花开 简单户外露营技巧总结

    2013-05-17
    • 针对酷好自然的玩家,走的是常人不走的野山野水,寻的是地地道道的野趣,当然住的也不是舒适的宾馆饭店。对于这类玩家,必要的装备和知识自然不可或缺,以下便是关于野

  • 登山环保守则─“Leave No Trace”的要求

    2013-05-15
    • LNT简介 从1965到1994年户外活动的人口成长了六倍之多,外展学校所做的调查显示,在1965年有990万的美国人从事健行活动,到了1977年这个数目字已经增加到2800万。

  • 户外课堂:去西藏旅游必知道的17个禁忌

    2013-05-13
    • 1、接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,如在名字后面加个:“啦”字,以示尊敬和亲切,忌讳直呼其名。迎送客人,要躬腰曲

  • 户外课堂:驴友们一定要认识的六种救命稻草

    2013-05-13
    • 现在在户外爱好者集中的圈子里讨论装备的帖子有很多,很多人都认为带些高端装备是户外者的标志,其实在华北户外,遇到特殊情况,如果你认识以下几种植物,生存机会比手

  • 户外课堂:户外饮水中的一些过滤方法

    2013-05-13
    • 俗话说:"人可一日无餐,不可一日无水"。可见人们非常清楚水对人的生存有多么重要。然而,不洁净的水中经常会带有一些致病的物质,如变虫痢疾、伤寒、血吸虫、肝蛭、霍

  • 户外课堂:野外用火需掌握的常识与要点

    2013-05-09
    • 在紧急情况下,篝火却可能成为救命的东西。如果你浑身都是又冷又湿、却又没有一个可用的炉具,并且没有庇护所或者帐篷之类的,这个一个篝火能帮你对抗失温的危险。在这

  • 户外课堂:灵活运用 户外徒步暴走小技巧

    2013-05-08
    • 也许有人认为暴走跟平常走路一样没有什么区别。的确是没有区别。但是当你全副武装地走上3~4小时后,距离目的地还有一两个山头时,区别可就大了。腿部肌肉抗议,疲劳导

  • 户外课堂:长时间徒步如何预防双脚起疱

    2013-05-06
    • 脚泡的产生是由于脚底汗湿表皮软化,足掌长时间着力和摩擦促使局部组织液渗出而形成;常与鞋袜、行走的道路不平和速度不匀以及徒步旅行者缺乏锻炼等因素有关。 预防

  • 户外课堂:五种情况下千万别使用创可贴

    2013-04-23
    • 生活中,我们经常会用到创可贴,特别是小伤口,出了点血,往往都认为贴个创可贴就万事大吉,这样其实是不对的. 创可贴,又被称为“止血膏布”。一般只能用

  • 户外课堂:警惕冰雪之下的潜在危险

    2013-04-23
    • 习惯了安全的生活状态我们一般情况不会太警惕旅行时的危险。其实,危险处处存在。尤其是在冰天雪地中跋涉,应警惕可能遇到的危险。

  • 户外课堂:如何来进行山地越野跑步训练

    2013-04-22
    • 在山地跑训练时不必跑很陡的山。如果跑很陡的山,那么,所做的唯一的事即是爬山。理想的山地跑,其山路长为四分之一英里,山的坡度不要太陡,这样既能锻炼到腿的后蹬力

  • 为雅安祈福 地震防灾、自救与救援知识总结

    2013-04-22
    • 遇险先自救 详解地震后的业余救援在震后的混乱局面中,个人的力量除了保证自己的安全,携带自己的装备,不会有多少富余下来来帮助别人,在救援当中可以起到的作用基本上可以

  • 户外课堂:容易被忽视的危险运动习惯

    2013-04-17
    • 选择超出自己能力范围的项目。青年人一般喜欢激烈对抗、动作幅度大的运动,或是追求新、奇、怪的运动,如壁球、滑板、花式单车等。这些项目不适合老人。
      没有合适

  • 户外课堂:雷雨天气户外活动如何防雷击

    2013-04-17
    • 1、不要停留在高处,比如山顶、山脊或楼顶等地方,也不宜在空旷的地方如操场、广场等地方停留。
      2、在空旷的水面上游泳、划船也是容易遭雷击的,应该迅速停止上岸找到安全

  • 户外课堂:如何在骑行中 保护你的眼睛

    2013-04-17
    • 眼睛作为人的心灵之窗,是我们接触接受这个世界带给我们信息的一个渠道。“你的眼睛会说话”这一点都没错,眼睛可以让我们看穿一个人。作为驴友一族,很多朋


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